Routine cheveux fins : quels produits utiliser pour rendre mes cheveux forts et brillants

Vous avez peut-être déjà remarqué que vos cheveux semblent un peu plus délicats que ceux des autres, difficiles à coiffer ou à donner du volume. Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul ! Les cheveux fins sont une réalité pour beaucoup de personnes en France, et dans le monde entier. Mais, que cela signifie-t-il d’avoir des cheveux fins ? Comment en prendre soin ? Quels sont les gestes à adopter ? Peut-on les rendre plus forts et plus épais ? Quels produits avoir dans sa salle de bain ? C’est ce que nous allons découvrir ensemble.

Comprendre les cheveux fins

Avoir les cheveux fins, c’est quoi ?

Si vous ne savez pas quelle est votre texture de cheveux, il est possible de réaliser un test très rapide. Prenez un cheveu entre votre index et votre pouce et si vous ne sentez pas de cheveux entre vos doigts, cela signifie que vous avez les cheveux fins.

Avoir les cheveux fins c’est avoir des cheveux qui ont un diamètre plus petit que la normale. Cela les rend plus délicats et parfois difficiles à coiffer. On dit souvent que les cheveux fins manquent de volume et semblent plats. Cependant, avec les bons soins, il est possible de renforcer les cheveux afin de leur donner une apparence plus pleine.

De par leur diamètre plus petit, les cheveux fins sont plus fragiles et plus vulnérables aux dommages c’est pour cela qu’ils nécessitent une attention particulière.

Les erreurs courantes à éviter

Passer la main dans ses cheveux pour essayer de redonner du volume à ses cheveux est une manie courante chez les personnes ayant les cheveux fins, ce qui a pour effet de venir “graisser” les cheveux.

L’utilisation de produits trop riches et épais, utilisés pour nourrir et redonner du volume, ces produits ont l’effet inverse sur le cheveu fin. Ils vont alourdir le cheveu, les rendre plat et empêcher de conserver du volume.

Avoir les cheveux fins c’est aussi éviter d'utiliser de manière excessive les outils chauffants. Les cheveux fins étant plus fragiles et ayant une plus grande sensibilité à la casse, la sur utilisation de ces outils en devient néfaste pour vos cheveux.

Ma routine cheveux fins en 4 étapes

Etape 1 : Le nettoyage adapté, comment bien choisir son shampooing

Choisir le bon shampooing pour sa routine cheveux fins est crucial pour maintenir leur santé et leur apparence. Tout d’abord, on élimine au maximum la présence de produits chimiques tels que les sulfates. Ces agents nettoyants agressifs assèchent et endommagent les cheveux. On cherche une formule légère, ne pas alourdir les cheveux est une priorité. Recherchez des ingrédients volumateurs afin de renforcer les cheveux et leur donner du volume.

Nous vous conseillons l’utilisation du shampooing Minéral volumisant Rodolphe&Co

Saupoudrer l’équivalent d’une cuillère à café sur vos mains, émulsionner sur cheveux mouillés, laisser poser 3 minutes puis rincer abondamment.

Etape 2 : Un soin profond

Maintenant que nous avons notre shampooing, il est essentiel de trouver le soin qui convient à notre routine pour cheveux fins. Pas de silicone ! On recherche une formule avec un maximum de naturalité afin d’éviter les agents chimiques assourdissants qui vont rendre plat les cheveux fins et annuler l’effet de notre shampooing. Assurez-vous de trouver une formule qui hydrate en profondeur sans alourdir votre chevelure.

A base d’huile d’argan bio un actif hydratant aux propriétés non alourdissantes, le soin Hydratant Rodolphe&Co est l’allié des cheveux fins. Sans rinçage, il suffit de quelques brumisations à 15 cm du cuir chevelu, après avoir effectué votre shampooing.

Etape 3 : On protège

Protéger les cheveux fins nécessite une approche douce pour éviter une perte de volume ou des les alourdir. Nous vous conseillons d’utiliser la Gelée nacrée Rodolphe&Co, appliquer une petite quantité de produit sur cheveux secs ou humide afin d’hydrater les cheveux sans les alourdir, d’apporter du volume et d’assurer une protection aux UV.

Etape 4 : Coiffure et Finition

Des produits coiffants léger et texturisants sont idéales pour ajouter du volume à votre coiffures, optez pour des spray coiffant léger, des poudres volumisante ou des gels coiffants léger;

Maintenir la vitalité des cheveux fins : une alimentation saine

Pour renforcer la vitalité de vos cheveux fins, il est important d’adopter une alimentation équilibrée et riche en nutriments essentiels. Manger suffisamment de protéines, le cheveu en est principalement conçu, il vous est possible d’en trouver dans la viande, les œufs, les poissons, les légumineuses et les graines. Faîtes le plein de vitamines A (présente dans les carottes, patates douces, épinard…) C (agrumes, poivrons, baies…) E (tournesol, avocat, épinard…) et D ( saumon, thon, oeufs…).

Révélez la beauté de vos cheveux avec une cure de compléments alimentaires

Si vous souhaitez renforcer, purifier ou fortifier vos cheveux, il vous est possible de réaliser des cures de compléments alimentaires, idéale pour apporter au cheveux les vitamines nécessaires.

Nous vous conseillons la cure HAIR FORCE, d’une durée de deux mois ( 2 gélules le matin au cours d’un repas ) ces compléments alimentaires composés d’algues de Bretagne et d’huile de chanvre BIO, favorise la repousse du cheveux et en prévient la chute.

Si malgré nos conseils, vos efforts et votre nouvelle routine pour cheveux fins, vous n’arrivez pas à vos fins, il peut être utile de prendre rendez-vous avec un expert de la coiffure.

Faq : routine capillaire pour cheveux fins

Quelle fréquence de lavage est recommandée pour les cheveux fins ?

Les cheveux fins peuvent se graisser plus rapidement mais sont aussi plus vulnérables aux dommages dus au lavage fréquent. Il est conseillé de les laver tous les 2 à 3 jours, en utilisant un shampooing doux qui nettoie sans dessécher.

Les cheveux fins peuvent-ils bénéficier de l'utilisation d'après-shampooings et de masques ?

Oui, mais le choix du produit est crucial. Optez pour des formules légères et hydratantes conçues pour ne pas alourdir les cheveux fins, tout en les nourrissant et les renforçant.

Comment protéger les cheveux fins de la chaleur du sèche-cheveux et des appareils de coiffage ?

Il est important d'appliquer un protecteur thermique avant l'utilisation de tout outil chauffant. Choisissez des produits spécifiquement formulés pour les cheveux fins pour éviter de les alourdir.

Peut-on donner du volume aux cheveux fins sans les abîmer ?

Absolument. Utilisez des mousses ou des sprays volumateurs à la racine des cheveux et privilégiez les techniques de séchage et de coiffage qui soulèvent les racines. Évitez les produits trop lourds qui peuvent aplatir les cheveux fins.

Les huiles capillaires sont-elles adaptées aux cheveux fins ?

Les huiles peuvent être bénéfiques, mais il est crucial de choisir des huiles légères (comme l'huile d'argan ou de jojoba) et de les appliquer en petite quantité sur les pointes et les longueurs pour éviter de graisser les racines.

Quels sont les aliments recommandés pour renforcer les cheveux fins ?

Une alimentation riche en protéines, vitamines (A, B, C, D, E) et minéraux (fer, zinc, magnésium) peut contribuer à améliorer la santé et la force des cheveux. Incluez dans votre régime des aliments comme les poissons gras, les œufs, les légumes à feuilles vertes, les noix et les graines.

Comment minimiser la casse des cheveux fins lors du démêlage ?

Démêlez toujours les cheveux fins lorsqu'ils sont humides avec un démêlant appliqué préalablement, en utilisant une brosse à poils larges ou un peigne à dents larges. Commencez par les pointes et remontez doucement vers les racines pour minimiser la traction et la casse.