
17 mai 2025
Cheveux en pleine santé : les nutriments essentiels à intégrer dans votre alimentation
Et si vos cheveux reflétaient ce que vous mangez ?
Souvent négligée, l’alimentation joue pourtant un rôle clé dans la beauté, la force et la croissance des cheveux. Protéines, vitamines, minéraux, acides gras… chaque nutriment contribue à la vitalité capillaire. Dans cet article, découvrez comment booster naturellement la santé de vos cheveux grâce à une alimentation ciblée, des compléments adaptés et de bonnes habitudes au quotidien.