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La routine cheveux bouclés en hiver n'est pas une simple habitude capillaire c'est une véritable stratégie de protection.Dès que les températures chutent, vos boucles et vos frisés le ressentent immédiatement. Le froid extérieur, le chauffage de la maison, le vent, les frottements des bonnets et des écharpes : l'hiver représente une épreuve redoutable pour la fibre capillaire. Résultat ? Des cheveux secs, des frisottis incontrôlables, une définition qui disparaît et une chevelure qui manque de souplesse et d'élasticité.Pourtant, avec les bons gestes, les bons ingrédients et une routine adaptée à la saison, il est tout à fait possible de traverser l'hiver, des fêtes de Noël jusqu'aux derniers jours de février avec des boucles définies, hydratées et pleines de vitalité. Chez Rodolphe & Co, nous avons mis au point une approche holistique et naturelle du soin capillaire, pensée aussi bien pour les cheveux bouclés que pour les cheveux frisés et crépus.Dans cet article, découvrez tous nos conseils et astuces pour prendre soin de vos boucles en hiver, de la base du cuir chevelu jusqu'aux pointes et adoptez une routine pour cheveux bouclés en utilisant les bons produits.   Pourquoi l'hiver est-il une épreuve pour les cheveux bouclés ? Le froid soulève la cuticule et provoque la déshydratation La fibre capillaire des cheveux bouclés et frisés est naturellement plus sèche que celle des cheveux lisses, car le sébum produit par le cuir chevelu peine à descendre le long des spirales. En hiver, le froid comprime et raidit la fibre, puis la soulève dès qu'on rentre dans un espace chauffé. Cette alternance constante entre le froid extérieur et la chaleur intérieure crée un effet de yo-yo sur la cuticule, qui s'ouvre, laisse l'humidité s'échapper et favorise la sécheresse. Le chauffage aggrave la sécheresse en asséchant l'air À l'intérieur, le chauffage réduit considérablement le taux d'humidité de l'air ambiant. Or, les cheveux bouclés ont besoin d'un certain niveau d'humidité dans l'air pour maintenir leur forme et leur définition. Sans cette humidité, ils se déshydratent rapidement et les longueurs commencent à se casser ou à partir dans tous les sens. Le chauffage, bien que nécessaire pour notre confort, est donc l'un des principaux facteurs de déshydratation capillaire en hiver. Le vent, les bonnets et les écharpes : la menace des frottements Le vent agresse directement la fibre capillaire et amplifie les pertes en eau. Les écharpes et les bonnets en laine ou en matières synthétiques créent des frottements mécaniques qui abîment la cuticule, provoquent la casse et favorisent les nœuds. C'est particulièrement problématique pour les cheveux frisés et crépus, dont la structure en spirale les rend naturellement plus vulnérables à la friction. Pour protéger vos cheveux, préférez le satin ou la soie contre la peau un bonnet en satin sous votre bonnet de laine est le hack indispensable de la saison.Investissez dans un bonnet en satin ou une taie d'oreiller en satin pour la nuit. Ce simple geste protège la cuticule, réduit les frisottis et préserve la définition de vos boucles.  Adapter sa routine de shampoing pour l'hiver Espacer les lavages pour préserver le sébum naturel En hiver, le cuir chevelu a besoin de plus de temps pour reconstituer son film hydrolipidique naturel. Espacer vos shampoings idéalement à 1 ou 2 fois par semaine maximum permet de conserver le sébum produit naturellement, qui joue un rôle protecteur essentiel pour la fibre et les longueurs. Un shampoing trop fréquent éliminerait cette protection naturelle et aggraverait la déshydratation. Choisir un shampoing doux, sans sulfate Le choix du shampoing est la base d'une bonne routine hivernale. Les sulfates (SLS, SLES) présents dans de nombreux shampoings conventionnels décapent non seulement les impuretés, mais aussi les lipides naturels de la fibre capillaire. En hiver, optez pour un shampoing doux, sans sulfate agressif, enrichi en ingrédients nourrissants. Les formules certifiées BIO, comme celles développées par Rodolphe & Co, respectent la santé du cuir chevelu tout en nettoyant efficacement.Le masque clarifiant : utile une fois par moisMême en hiver, un shampoing clarifiant reste utile une fois par mois pour éliminer les résidus accumulés de produits coiffants. Attention cependant à ne pas en abuser : une utilisation trop fréquente assécherait davantage vos cheveux. Toujours suivre un shampoing clarifiant d'un masque hydratant intensif pour compenser. Hydrater en profondeur : le pilier de la routine hivernale Le masque hydratant : le soin de fond hebdomadaire Une fois par semaine, offrez à votre chevelure un masque nourrissant intensif. C'est l'arme secrète contre la sécheresse et le manque d'élasticité hivernal. Les masques enrichis en beurre de karité, en huile de ricin et en acides gras essentiels pénètrent en profondeur dans la fibre capillaire pour redonner souplesse, élasticité et vitalité. Laissez poser 20 à 30 minutes sous une charlotte chauffante pour optimiser la pénétration des ingrédients actifs.   Le bain d'huile avant-shampoing : la magie des huiles végétales Le bain d'huile pré-shampoing est l'un des soins les plus efficaces de la saison froide. Appliquez généreusement une huile végétale sur vos longueurs et vos pointes (voire sur l'ensemble de votre chevelure) la veille du shampoing, couvrez d'un bonnet en plastique et laissez poser toute la nuit. L'huile de coco, grâce à sa petite molécule, est capable de pénétrer dans la fibre capillaire pour nourrir de l'intérieur. L'huile de ricin, plus dense et riche en acides gras, est idéale pour nourrir les pointes sèches et renforcer l'élasticité. Les huiles végétales légères (argan, jojoba) conviennent mieux aux cuirs chevelus plus sensibles ou aux boucles fines. Le leave-in : le bouclier quotidien contre la déshydratation Le leave-in (soin sans rinçage) est un incontournable de la routine hivernale pour les cheveux bouclés. À appliquer sur cheveux légèrement humides après chaque lavage, il forme une barrière protectrice sur la cuticule, retient l'humidité et facilite le coiffage. En hiver, optez pour un leave-in plus riche qu'en été : privilégiez des formules crémeuses enrichies en aloe vera et en huiles végétales. C'est la première étape de la méthode LOC (Leave-in, Oil, Cream), particulièrement efficace pour les cheveux frisés et crépus.La méthode LOC (Leave-in > Huile > Crème coiffante) est votre meilleure alliée en hiver. Elle scelle l'hydratation couche par couche pour une protection longue durée contre le froid et la sécheresse.    Coiffer et définir ses boucles en hiver sans les abîmer Travailler sur cheveux bien mouillés En hiver plus qu'en toute autre saison, il est essentiel d'appliquer vos produits coiffants sur des cheveux abondamment mouillés et non simplement humides. L'eau est le premier agent d'hydratation de la fibre capillaire. En coiffant sur cheveux très mouillés, les produits se répartissent uniformément, les boucles se forment mieux et la définition est nettement plus marquée. Techniques de coiffage : scrunch et plopping La technique du scrunch consiste à presser délicatement les longueurs de bas en haut pour former les boucles et encourager leur ressort naturel. Evitez de frotter ou de lisser les cheveux avec une serviette en coton, qui crée des frottements néfastes. Préférez une serviette en microfibre ou un vieux t-shirt en coton pour absorber l'excès d'eau sans casser les boucles. Le plopping, qui consiste à enrouler les cheveux dans un t-shirt ou une microfibre pendant 20 à 30 minutes, est également très efficace pour définir les boucles avant le séchage.    Des textures plus riches qu'en été En hiver, passez à des formules plus riches et nourrissantes pour vos coiffants. Là où une mousse légère suffisait en été, optez en hiver pour une crème coiffante enrichie, un gel définissant à base d'aloe vera, ou une combinaison des deux. Les produits Rodolphe & Co, formulés avec des ingrédients naturels et bio, offrent une excellente définition tout en apportant l'hydratation dont vos boucles ont besoin face aux agressions de la saison. Séchage en douceur : diffuseur ou séchage à l'air libre Le sèche-cheveux classique, utilisé à puissance maximale, est à éviter en hiver : il dessèche la fibre capillaire et favorise les frisottis. Préférez le diffuseur, qui répartit la chaleur uniformément et préserve la forme des boucles. Séchez toujours à chaleur douce ou moyenne, jamais à froid complet en hiver (risque de repartir dehors avec des cheveux encore humides, ce qui fragilise la fibre au contact du vent et du froid). Si vous optez pour le séchage à l'air libre, assurez-vous d'être dans un endroit chauffé.Astuce : n'hésitez pas à utiliser une gelée nacrée pour facilité le démêlage  Entretenir ses boucles entre les lavages en hiver  Rafraîchir les boucles avec un spray hydratant Entre deux shampoings, vos boucles peuvent s'aplatir ou perdre de leur définition. Rafraîchissez-les avec un spray à base d'eau et d'aloe vera : vaporisez légèrement les longueurs, puis scrunch de bas en haut pour raviver les spirales. Cette habitude quotidienne aide à conserver l'hydratation et à lutter contre l'effet de la sécheresse du chauffage.    Protéger ses longueurs la nuit La nuit est souvent un moment de friction et de perte d'humidité. Pour protéger vos longueurs pendant le sommeil : optez pour un bonnet en satin ou une taie d'oreiller en satin/soie. Ces matières lisses ne créent pas de friction, ne volent pas l'humidité de la fibre et préservent la définition de vos boucles jusqu'au lendemain matin. Les coiffures protectrices : un atout de la saison L'hiver est la saison idéale pour tester les coiffures protectrices (protective styles) : tresses, vanilles, bantu knots, chignons protégés... Ces coiffures sont tendance et permettent de mettre vos longueurs à l'abri des agressions extérieures (froid, vent, frottements) pendant plusieurs jours voire plusieurs semaines. Elles réduisent la manipulation des cheveux, donc la casse, et favorisent la rétention de longueur. Un vrai allié pour prendre soin de sa chevelure tout l'hiver.Limitez les manipulations quotidiennes au maximum : chaque fois que vous touchez, démêlez ou restylez vos cheveux, vous fragilisez la fibre. En hiver, moins c'est plus !  Adapter sa routine selon son type de boucles Boucles ondulées (type 2A-2C) : légèreté et hydratation équilibrée Les boucles ondulées tolèrent mieux les produits légers. En hiver, renforcez simplement votre routine avec un après-shampoing plus riche et un leave-in léger. Évitez les produits trop lourds qui alourdiraient vos boucles. Un spray hydratant quotidien et un bain d'huile hebdomadaire suffiront à compenser les effets de la saison. Boucles serrées (type 3A-3C) : nutrition et définition intensive Les boucles serrées ont besoin d'un apport hydratant et nutritif plus conséquent en hiver. Misez sur la méthode LOC, les masques riches hebdomadaires et les crèmes coiffantes généreuses. L'aloe vera et le beurre de karité sont vos meilleurs alliés pour conserver la définition des boucles et lutter contre les frisottis liés à l'humidité hivernale. Cheveux frisés et crépus (type 4A-4C) : cocooning et protection maximale Les cheveux frisés et crépus sont les plus vulnérables aux agressions de l'hiver, car leur cuticule naturellement plus soulevée les rend très perméables à la perte d'humidité. Pour prendre soin de ce type de chevelure, misez sur les soins de pré-shampoing (bains d'huile à l'huile de coco ou de ricin), les shampooing, les masques ultra-riches au beurre de karité, les gels fixateurs et les coiffures protectrices. La routine capillaire hivernale pour les cheveux frisés et crépus doit être pensée comme un programme cocooning intensif.  Soutenir ses cheveux de l'intérieur : les compléments alimentaires La santé des cheveux ne se joue pas seulement à l'extérieur. En hiver, notre alimentation peut manquer de certains nutriments essentiels à la vitalité capillaire. Les compléments alimentaires riches en biotine, en zinc, en fer, en oméga-3 et en vitamines B peuvent aider à soutenir la croissance et la résistance de la fibre capillaire, réduire la chute saisonnière et améliorer l'élasticité des boucles. Avant toute supplémentation, consultez un professionnel de santé pour identifier vos besoins réels.  Notre sélection Rodolphe & Co pour une routine hivernale parfaite Chez Rodolphe & Co, chaque formule est pensée pour respecter la santé de la fibre capillaire et du cuir chevelu, tout en offrant des résultats professionnels. Nos produits, certifiés BIO et formulés sans ingrédients agressifs, sont idéaux pour construire une routine hivernale efficace et respectueuse de vos cheveux :Un shampoing doux sans sulfates pour un nettoyage délicat en hiverUn masque hydratant riche pour le soin de fond hebdomadaireUn leave-in nourrissant pour protéger la fibre au quotidienUne crème coiffante définissante pour des boucles hydratées et gainées toute la journéeUne huile végétale de qualité pour les bains d'huile et la méthode LOC Retrouvez l'ensemble de notre gamme et dans nos salons, où nos coiffeurs experts peuvent vous conseiller sur la routine la plus adaptée à votre type de boucles. En résumé : les gestes clés de la routine cheveux bouclés en hiver L'hiver n'a pas à rimer avec déshydratation et frisottis. Grâce à une routine adaptée, des produits de qualité et quelques astuces bien choisies, vos boucles peuvent rester définies, souples et hydratées toute la saison. Les gestes essentiels à retenir :Espacez les shampoings et choisissez des formules douces sans sulfatesHydratez en profondeur avec des masques, des bains d'huile et un leave-inCoiffez sur cheveux très mouillés avec des textures plus riches qu'en étéProtégez vos longueurs la nuit avec du satin et optez pour des coiffures protectricesLimitez les frottements : bonnets en satin sous la laine, pas d'écharpes frottantesSoutenez vos cheveux de l'intérieur avec une alimentation équilibrée et des compléments si besoin Et vous, quelle est votre astuce favorite pour prendre soin de vos cheveux bouclés en hiver ? Partagez-la en commentaire, nous adorons découvrir les recettes et rituels de notre communauté !  FAQ — Routine cheveux bouclés en hiver Pourquoi les cheveux bouclés sont-ils plus difficiles à entretenir en hiver ? En hiver, le froid soulève la cuticule capillaire, le chauffage intérieur assèche l'air, et les frottements des bonnets et des écharpes fragilisent la fibre. Les cheveux bouclés, déjà naturellement plus secs que les cheveux lisses, sont donc particulièrement exposés à la déshydratation et aux frisottis en hiver. À quelle fréquence laver ses cheveux bouclés en hiver ? L'idéal est de limiter les shampoings à 1 ou 2 fois par semaine maximum en hiver. Entre les lavages, le co-wash ou un spray rafraîchissant suffisent pour entretenir les boucles sans déshydrater la fibre. Quel masque utiliser pour les cheveux bouclés en hiver ? Optez pour un masque riche en beurre de karité, aloe vera, glycérine végétale et huiles végétales (huile de ricin, huile de coco). Appliquez-le une fois par semaine, de préférence sous une charlotte chauffante pour optimiser la pénétration. Comment éviter les frisottis en hiver avec des cheveux bouclés ? Appliquez un leave-in et une crème coiffante sur cheveux très mouillés, dormez sur satin, évitez les écharpes en laine au contact direct des cheveux, et limitez les manipulations quotidiennes au maximum. Peut-on utiliser l'huile de coco sur les cheveux bouclés en hiver ? Oui, l'huile de coco est idéale en bain d'huile pré-shampoing en hiver, car sa petite molécule pénètre dans la fibre capillaire pour la nourrir de l'intérieur. En revanche, évitez d'en appliquer trop en finition si votre porosité est haute, au risque de créer un effet bloquant.

La coloration végétale à la maison séduit de plus en plus de personnes en quête d’une alternative naturelle plus proche de leurs valeurs, respectueuse de la fibre et de l’environnement. Mais, même si cette méthode de coloration naturelle offre des résultats lumineux et durables, elle demande aussi la plus grande attention lorsqu’il s’agit de son entretien afin d’en préserver l’éclat ainsi que la santé des cheveux.Prêt à faire le grand pas ? Découvrez aujourd’hui nos conseils et astuces d’expert pour entretenir votre coloration végétale à la maison et profiter longtemps de son éclat.  Pourquoi l’entretien est-il crucial après une coloration végétale ?  Contrairement aux colorations chimiques, qui pénètrent au cœur du cheveu grâce à l’oxydation, la coloration végétale, elle, gaine la fibre et la protège en recouvrant le cheveu de pigments naturels provenant de plantes tinctoriales. C’est cette différence de fonctionnement qui explique pourquoi l'entretien joue un rôle crucial pour prolonger les effets de votre coloration végétale.  Un mauvais rituel capillaire pourrait accélérer le dégorgement de la couleur, tenir vos cheveux ou encore assécher les longueurs. Alors, qu’au contraire, adopter de bons gestes ainsi qu’une bonne routine permet à la fois de prolonger l'intensité des nuances, mais aussi de renforcer vos cheveux et bénéficier pleinement des bienfaits des plantes de votre coloration végétale.  Les bons gestes à adopter dès le premier jour  Après une application de coloration végétale à la maison, quelques règles et étapes simples permettent de fixer les pigments et de protéger au mieux vos cheveux ainsi que votre coloration fraîchement faîtes.   -       Attendre avant le premier lavage : Nous vous recommandons de patienter à minima 48h après la pose avant votre premier lavage afin de laisser aux pigments le temps de fixer durablement à la fibre capillaire.-       Privilégier un shampoing doux et naturel : Bannissez les formules contenant des sulfates et silicones qui vont avoir une action “décapante” sur votre couleur. Favoriser des shampoings bio et riches en actifs hydratant, comme le shampoing haute nutrition de chez Rodolphe&Co.-       Éviter de rincer à l’eau chaude : Le rinçage à l’eau chaude à pour effet d’ouvrir l’écaille du cheveu, cela favorise la fuite de pigments de coloration naturels ( qui se dépose seulement sur l’écaille sans atteindre le cœur du cheveu). Rincer vos cheveux de préférence à l’eau froide ou tiède pour faire perdurer l’éclat de votre coloration.-       Limiter le séchage agressif : Privilégiez le séchage à l’air libre, ou utilisez un sèche-cheveux à basse température. Les premiers jours après une coloration végétale sont les plus importants car votre couleur travaille encore, ces petites attentions vont permettre à votre couleur de s’ancrer et de préserver la brillance naturelle de vos cheveux sur le long terme.   Quelle routine capillaire naturelle adopter ?  Une fois la phase de post-coloration (48 à 72h) passée, il est maintenant temps de commencer et d’adopter une routine douce et régulière pour entretenir votre coloration végétale à la maison. Lavage doux ( 2 - 3 fois par semaine ) : Deux à trois shampoings par semaine suffisent. Au-delà, vous favorisez le dégorgement de votre couleur. Utilisez un shampooing doux fixateur de couleur, à base d’ingrédients naturels hydratant ou de molécule et technologies naturelles pour scéller les écailles du cheveux telle que la technologie brevetée Keraguard®. Masque hydratant ( 1 - 2 fois par semaine ) : L’hydratation est la clé pour des cheveux colorés en pleine santé. Une à deux fois par semaine, appliquez un soin hydratant et nourrissant sur les longueurs et les pointes. Laissez poser 10 à 15 minutes sous une serviette chaude ou une charlotte afin de favoriser la pénétration des actifs.  Rinçage naturel : Un rinçage à l’eau froide ou au vinaigre de cidre referme les écailles du cheveu, fixe la couleur et apporte de la brillance. Quelques gouttes suffisent pour un effet optimal. Du henné neutre ( 1 fois par mois ) : Un masque de henné neutre peut être utilisé pour renforcer le cheveu, apporter du volume et maintenir l'éclat de la couleur naturelle sans la modifier.  Astuce bonus : le rinçage au vinaigre de cidre Le vinaigre de cidre est un allié précieux pour les cheveux colorés naturellement. En acidifiant légèrement le pH du cheveu, il aide à resserrer les cuticules et à faire briller la chevelure. Diluez deux cuillères à soupe dans un litre d’eau froide, et utilisez cette lotion de rinçage après votre shampoing, une fois par semaine.  Les erreurs à éviter après une coloration végétale  Même si la coloration végétale à la maison est douce et respectueuse, certaines erreurs peuvent en compromettre le résultat. Les shampoings aux compositions chimiques agressives : Les formules contenant des sulfates, des PEG ou de l’alcool éliminent progressivement les pigments naturels. Les soins siliconés : Les silicones créent une gaine artificielle autour du cheveu, empêchant les actifs naturels de pénétrer et ternissent la couleur à long terme. L’exposition répété aux agressions extérieures : Les UV et la pollution oxydent les pigments et assèchent la fibre capillaire. Pensez à appliquer un soin protecteur ou à rincer vos cheveux à l’eau claire après la baignade. Les colorations chimiques après une végétale : Elles peuvent interagir avec les pigments naturels et donner des reflets indésirables. Si vous souhaitez changer de couleur, consultez un professionnel spécialisé dans la coloration végétale avant toute nouvelle application.  Entretenir sa coloration végétale à la maison, c’est avant tout adopter des gestes doux et des produits naturels, sans produits chimiques. En respectant les temps de pose, en choisissant les bons soins et en évitant les agressions chimiques, vous profiterez longtemps de la brillance, de la tenue et de la vitalité offertes par les plantes tinctoriales.  Et si vous faisiez confiance à votre coiffeur expert en coloration végétale ? Même si la coloration végétale à la maison offre de magnifiques résultats, rien ne remplace l’expertise d’un coiffeur formé aux techniques naturelles. Chez Rodolphe&Co, nos experts de la couleur végétale vous accompagnent dans le choix des couleurs les plus adaptées à votre carnation et à la nature de vos cheveux.Vous pouvez retrouver l’ensemble de nos conseils et produits sur notre site, où sont disponibles nos kits complets de coloration végétale pour une application simple et professionnelle à domicile. Ces coffrets contiennent tout le nécessaire, poudre tinctoriale, soin fixateur et accessoires pour une expérience sensorielle et respectueuse du cheveu, inspirée directement des rituels de nos salons.Grâce à cette synergie entre l’expertise du coiffeur et les kits maison, vous profitez d’une couleur éclatante, naturelle et durable, tout en respectant la philosophie du végétal chère à Rodolphe&Co. 

  Une chevelure brillante, forte et pleine de vitalité, c’est le rêve d’une majorité d’entre nous. Produits de beauté, soins, traitement pourtant rien ne change … Mais avez-vous pensez à regarder dans votre assiette ? Nos cheveux sont un véritable reflet de notre santé et de notre bien-être, une alimentation ciblée et équilibrée peut transformer votre chevelure, de la racine jusqu’au pointes. Aujourd’hui nous allons explorer en profondeur ce lien étroit entre la nutrition et la santé de nos cheveux. Nous découvrirons ensemble les minéraux et nutriments essentiels piliers et fondement d’une chevelure éclatante et des astuces à adopter. A vos marques, prêt, manger !  Pourquoi l’alimentation influence-t-elle la santé des cheveux ?  Le cheveu est une structure complexe, afin de répondre au mieux à ses besoins, il est important d’en comprendre sa biologie. Composés principalement d’une protéine appelée “Kératine” responsable de la force et l’élasticité du cheveu, d’eau qui a pour de maintenir le cheveux hydraté et flexible et de lipides (acides gras) qui jouent un rôle crucial dans le maintien de la barrière protectrice du cheveu. Sa croissance est cyclique, avec des phases de croissance, de repos et de chute. Chacune de ces phases nécessitent des nutriments spécifiques pour se dérouler de manière optimale, afin de permettre au cheveu de se renouveler et de rester résistant. Plusieurs facteurs peuvent affecter ce cycle fragile, génétique, environnemental (comme la pollution, le stress ou le soleil) et alimentaire. Les carences sont une des causes principales des problèmes des problèmes capillaires. Ces déséquilibres fragilisent les cheveux, les rendant ainsi cassants, ternes et pouvant entraîner une chute de cheveux excessive, voire une alopécie.    Les nutriments clés pour des cheveux en pleine santé  Les protéines :  constituants essentiels de la Kératine, principal composant du cheveu. Un manque/carence en protéines entraîne des cheveux fins et fragiles, et, à terme une perte de cheveux. Les protéines se trouvent principalement dans le poisson, les œufs ou les viandes maigres (poulet, dinde, porc). Il existe des alternatives à ces produits pour les personnes ayant un régime alimentaire végétalien certaines légumineuses comme les lentilles, les haricots et le tofu contiennent des protéines.  Les vitamines indispensables  La Vitamine A : Elle favorise la production de sébum, qui hydrate le cuir chevelu. On la trouve principalement dans les légumes et fruits “colorés” tels que la carotte, le melon, la tomate, l’abricot mais aussi dans certaines herbes aromatiques comme le persil. Les Vitamines B (B7/B8 - Biotine) : Elles jouent un rôle clé dans la croissance des cheveux et influent sur la production de Kératine.  Une carence en Biotine impact négativement la production de kératine rendant les cheveux plus fragiles et cassants. On trouve ces vitamines différents aliments tels que les œufs, les avocats et les amandes. La Vitamine C : Elle améliore l’absorption du fer et protège les cheveux contre les radicaux libres (rayon UV, pollution, tabac, stress…) Les agrumes ainsi que le kiwi sont de très bonnes sources de Vitamine C La Vitamine D :  Elle stimule les follicules pileux tout en prolongeant leurs phases de croissance. La vitamine D est synthétisée par l’organisme lors de l’exposition au soleil, mais il est possible d’en trouver en consommant certains aliments, principalement dans les poissons gras et les œufs.  Les minéraux  Le fer : Il est essentiel au transport de l’oxygène vers les follicules pileux. Une carence en fer peut provoquer une chute de cheveux. Les aliments riches en fer sont les lentilles, les épinards et la viande rouge. Le zinc et le sélénium : Ces minéraux sont essentiels pour la croissance des cheveux, la production de kératine et influent aussi sur la santé du cuir chevelu. On les trouve principalement dans les fruits de mer  Les acides gras essentiels  Oméga 3 et 6 : Les acides gras essentiels hydratent les cheveux, les rendent plus forts et plus brillants. On les retrouve en grande quantité dans les poissons gras (saumon, thon, maquereau) et aussi dans les huiles (lin, noix…) ou les graines de chia.  Adopter une alimentation équilibrée pour des cheveux en pleine santé  Avoir des cheveux en pleine santé ne se limite pas à utiliser les bons produits capillaires. L’alimentation joue un rôle primordial dans la beauté et la vitalité de notre chevelure. Pour des cheveux forts, brillants et en pleine croissance, il est essentiel d’adapter une alimentation variée et équilibrée, riche en nutriments essentiels.   Les 5 piliers alimentaire pour des cheveux en bonne santé   Privilégier les aliments non transformésManger une variété de fruits et de légumesConsommer suffisamment de protéinesChoisir des céréales complètesIntégrer de bonnes graisses   Compléments et suppléments alimentaires : un coup de pouce pour des cheveux au top !  Votre alimentation ne suffit pas toujours à vous apporter tous les nutriments nécessaires. Les compléments alimentaires sont une solution idéale pour booster la santé et la beauté de vos cheveux. Conçus pour compléter votre alimentation, ils apportent une dose concentrée de vitamines et de minéraux pour une croissance capillaire optimale, ils sont particulièrement utiles en cas de : Carences nutritionnelles : Même avec une alimentation équilibrée, il est parfois difficile d’obtenir tous les nutriments nécessaires. Problèmes capillaires persistants : Chute de cheveux, perte de densité, cheveux cassants, ternes certains actifs la kératine, la biotine aident à renforcer le cheveu. Périodes de stress ou de fatigue : Souvent conseillés en cure, les compléments alimentaires peuvent aider à surmonter l’impact négatif que génère le stress ou une fatigue de l’organisme sur votre chevelure.  Hydra-hair, le complexe vitaminé à l’action complète  Formulé pour répondre besoins spécifiques des cheveux mais aussi de la peau et des ongles, hydra hair, contient des ingrédients rigoureusement sélectionnés pour leurs efficacité tels que : Le collagène marin : Reconnu pour ses vertus multiples pour les cheveux, il renforce la structure et améliore l’élasticité du cheveu.Complexe d’acide aminés : Spécialement conçus pour booster la synthèse des protéines et assurer la bonne santé des cheveux.Kératine naturelle : Répare la fibre capillaire, tout en la rendant moins cassante. Une alimentation saine et équilibrée est la clé d’une chevelure en pleine santé. Elle favorise la croissance, la brillance et la résistance de vos cheveux. Mais, il est possible d’avoir besoin d’un petit coup de “pousse”, c’est alors que les compléments alimentaires entrent en jeu pour vous aider à obtenir la chevelure de vos rêves. Cependant nous vous conseillons de prendre conseil auprès d’un professionnel de santé avant de consommer tout type de compléments.   Les habitudes capillaires à adopter pour des cheveux en pleine santé  Au-delà de l’alimentation, les gestes du quotidien jouent un rôle clé dans la santé et la beauté de vos cheveux. Une mauvaise routine capillaire peut fragiliser la fibre et accélérer la casse. Voici quelques bonnes pratiques à adopter : Modérer l’utilisation du fer à lisser et du sèche-cheveux : La chaleur excessive assèche et fragilise la fibre capillaire. Privilégiez un séchage à l’air libre lorsque c’est possible ou utilisez un protecteur thermique avant toute utilisation d’appareils chauffants. Espacer les lavages : Un lavage trop fréquent élimine les huiles naturelles du cuir chevelu, essentielles à son équilibre. Optez pour un shampooing doux et naturel, adapté à votre type de cheveux, et alternez avec des soins nourrissants. Hydrater et nourrir régulièrement : Un masque capillaire hebdomadaire ou une huile végétale (argan, coco, ricin…) appliquée en bain d’huile permet de renforcer et protéger la fibre capillaire.Brosser avec douceur : Un brossage trop énergique peut casser les cheveux et irriter le cuir chevelu. Utilisez une brosse en poils naturels ou un peigne à dents larges pour démêler en douceur, en commençant par les pointes pour éviter les nœuds.Couper les pointes régulièrement : Même si l’objectif est de les laisser pousser, couper ses pointes tous les trois mois permet d’éviter les fourches et de garder des cheveux forts et en bonne santé.Consulter un coiffeur expert : Un professionnel saura vous conseiller sur les soins et coupes adaptés à la nature de vos cheveux, tout en préservant leur vitalité. En combinant une alimentation équilibrée avec ces bonnes habitudes capillaires, vous offrez à vos cheveux les meilleures conditions pour être éclatants, forts et pleins de vie !

Sérum, crème hydratante et masque, prendre soin de son visage est une pratique courante. Mais avez-vous déjà pensé à faire de même avec votre cuir chevelu ? Pourtant, c’est la base pour avoir des cheveux en pleine santé !  Aujourd’hui, partons à la découverte d’un rituel inspiré des traditions japonaises : le Head Spa, véritable moment de détente et de soin en profondeur pour le cuir chevelu.    Votre cuir chevelu mérite autant d’attention que votre peau !  Saviez-vous que le cuir chevelu est une extension de la peau de votre visage ? Tout comme elle, il a besoin d’être hydraté, protégé et nettoyé pour éviter toute sorte de problèmes tels que l’apparition de pellicules, des démangeaisons, des excès de sébum ou même une fragilisation des cheveux ! Un cuir chevelu en bonne santé c’est la clé pour des cheveux forts et brillants.  Le head spa, c’est quoi ?  Une pratique ancestrale venue tout droit du Japon, le head spa est bien plus qu’un soin. C’est un véritable rituel bien-être qui combine à la fois massage, exfoliation et soins hydratant dans le but de purifier le cuir chevelu et de stimuler la pousse des cheveux. Imaginez-vous allongé(e), pendant qu’un expert réalise un massage crânien relaxant avec des huiles et produits naturels…Un pur moment de détente qui agit en profondeur !   Les bienfaits du Head Spa pour vos cheveux  Une détoxification et une purification profonde  Le head spa permet d’éliminer en profondeur les toxines et résidus de produits qui, à terme, bouchent les follicules pileux et étouffent le cuir chevelu. Cette purification est bénéfique à tous les types de cuir chevelus mais est particulièrement efficace sur les cuirs chevelus qui ont tendances à produire des pellicules ou, les cuirs chevelus irrités. Apaisement garanti !  Maintien de l’hydratation et de l’équilibre du cuir chevelu  L’utilisation d’ingrédients et de produits naturels et doux tels que les huiles végétales et extraits de plantes durant le Head Spa apportent l’hydratation essentielle pour maintenir l’équilibre du cuir chevelu afin d’en prévenir sa sécheresse et les démangeaisons, tout ça sans alourdir les cheveux.    Stimulation de la pousse des cheveux  Le massage du cuir chevelu, composante essentielle du Head Spa est un véritable coup de boost pour la circulation sanguine, ce qui a pour effet de favoriser l’apport des nutriments vers nos follicules pileux pour en stimuler la pousse. Couplé aux soins naturels et fortifiants, permettant de prévenir la chute et de favoriser leurs croissances vos cheveux gagneront volume et densité.Le head spa à donc de nombreuses vertues pour les cheveux et le cuir chevelu. Mais ce n’est pas, le head spa agit aussi sur notre corps, relaxant et “anti-stress” les différents le head spa est idéal pour apaiser son esprit.  Comment intégrer le head spa dans votre routine capillaire ?  Pour purifier son cuir chevelu, il est recommandé de réaliser une exfoliation douce une fois par semaine. Masser régulièrement le cuir chevelu avec des huiles essentielles permet de stimuler la circulation sanguine et de favoriser la pousse des cheveux. La fréquence de ce type de soin dépend de votre type de cheveux et de vos besoins. Un professionnel saura vous conseiller sur la routine la plus adaptée et les techniques pour votre cuir chevelu.  Les produits indispensables pour une Head Spa homemade  Pour réaliser un Head Spa à la maison comme un pro, vous aurez besoin tout d’abord d’un produit exfoliant naturel, contenant des ingrédients tels que l'argile ou le sel. Choisissez aussi des huiles végétales et essentielles adaptées à votre type de cuir chevelu. Pour terminer, favoriser les shampooings doux et sans sulfates pour ne pas agresser le cuir chevelu et de maintenir la qualité des soins apportés.  Head Spa et bien-être émotionnel  Le Head Spa ne prend pas seulement soin des cheveux, il a aussi un effet apaisant sur l’esprit. Les huiles essentielles, la musique douce, les gestes enveloppants... tout est conçu pour évacuer les tensions. Ce moment de reconnexion à soi agit comme une bulle hors du temps, idéale pour lutter contre l’anxiété et améliorer la qualité du sommeil. Un soin pour le corps, mais aussi pour l’âme.     Le Head Spa, un secret de beauté à intégrer dès maintenant  Le Head Spa est bien plus qu’un soin capillaire. C’est une expérience sensorielle, un moment de lâcher-prise inspiré des traditions japonaises, où bien-être rime avec résultats durables. Grâce à des techniques douces et naturelles, il permet d’agir en profondeur pour rééquilibrer, stimuler et apaiser le cuir chevelu. Intégrer ce rituel dans votre routine beauté, c’est faire le choix de la qualité, du soin et de la sérénité pour vos cheveux… et pour vous-même.

 Les fêtes de fin d’année arrivent à grand pas, c’est l’occasion idéale pour sortir le grand jeu et exprimer votre style au travers de coiffures à couper le souffle. Mais au-delà de la coupe ou de la couleur, ce sont souvent les accessoires qui feront toute la différence et créeront les “waouh” lors de votre arrivée. Barettes, serre-tête et pinces à cheveux, voici notre top 10 des accessoires indispensables pour les fêtes de 2024. Pourquoi les accessoires de coiffure sont-ils indispensables ? Capable de transformer n’importe quelle coiffure simple en un look sophistiqué en seulement quelques secondes, les accessoires sont souvent au cœur des tendances modernes émergentes de la coiffure. Offrant une personnalisation sans limite, maîtriser l’art d’accessoiriser sa coiffure permet une mise en valeur de votre style et de votre tenue. Il est également crucial d'utiliser un produit protecteur thermique avant de coiffer vos cheveux pour maintenir leur santé et minimiser les dommages causés par la chaleur. Notre top 10 des accessoires incontournables pour les fêtes de fin d’année Les serre-têtes ornés Qu’ils soient en velours, ornés de perles ou de strass, les serre-têtes ont la côte. Ils ajoutent une touche d’élégance à une coiffure simple comme les chignons bas ou les cheveux ondulés. Choisissez un modèle large pour un style affirmé ou pour un modèle fin pour les allures discrète mais raffinée. Les accessoires XXL Barrette et pinces XXL, elles sont très tendance cette saison. A la recherche d’un look original et audacieux, optez pour une barrette ornée de plumes, de fleurs ou bien d’un nœud oversize. Vous souhaitez un style décontracté aux allures chic et travaillé. Les pinces XXL qu’elles soient à motifs ou ornées répondront parfaitement à vos attentes. Il est également crucial de bien entretenir et utiliser ce matériel pour garantir leur longévité et leur efficacité.   Les pinces à cheveux colorées Moyen facile d’ajouter une touche de fantaisie à votre coiffure. Accumulez-les sur les côtés ou à l’arrière de la tête pour un effet bohème chic. Avec une grande variété de couleurs et de formes, les résultats sont infinis pour créer des looks uniques et personnalisés. Les broches et peignes ornés Idéal pour les cheveux long et épais, ils sont particulièrement efficaces touche de sophistication à votre coiffure. Privilégiez des matières telles que le métal, la résine, ornée de strass ou de perles. Il est également crucial de maintenir ces accessoires en bon état, surtout dans un salon de coiffure, pour garantir une hygiène irréprochable et un service de qualité envers les clients. Les bandeaux à nœud En satin ou en velours, les bandeaux sont des classiques intemporels qui reviennent chaque année. Parfait pour ajouter une touche sophistiquée aux coiffures les plus simples.   Les chouchous en soie et en velours Accessoires doux à la fois pratiques et élégants, le chouchou reste un incontournable. Il permet de créer des chignons bas et des queues de cheval aux allures rétro pour les chouchous en velours, et sophistiqué pour ceux en soie.   Le diadème L’accessoire ultime pour les occasions spéciales. Idéal pour un look chic, élégant aux allures de princesse. Il fera de vous la reine de la soirée. Le foulard Accessoire polyvalent, le foulard ajoute une touche d’originalité à votre coiffure. Il peut être noué de multiples façons, porté autour d’un chignon ou intégré dans une tresse pour ajouter une dimension chic et bohème à votre coiffure.  Les élastiques décoratifs Fini les élastiques basiques ! Pour les fêtes, optez pour des modèles recouverts de tissu scintillant, de paillettes ou même ornés de noeuds. Ils apporteront du style à une simple queue de cheval ou un half-bun en quelques secondes. Les piques et épingles Ornées de floraux ou géométriques elles apportant une finition raffinée et sophistiquée à des coiffures relevées comme des chignons bas. Les barrettes : un détail qui fait la différence Les barrettes sont l’accessoire de coiffure par excellence pour ajouter une touche de style et de sophistication à n’importe quelle coiffure. Disponibles dans une multitude de formes, tailles et couleurs, elles s’adaptent à tous les types de cheveux et à tous les styles. Que vous souhaitiez fixer des mèches rebelles, ajouter un détail élégant à une coiffure simple ou créer une coiffure plus élaborée, les barrettes sont vos alliées. Pratiques et esthétiques, elles sont parfaites pour les jours où vous manquez de temps mais souhaitez tout de même briller.   Comment choisir les bons accessoires de coiffure ? Bien choisir ses accessoires de coiffure est une étape clé pour parfaire votre look. Voici quelques paramètres à considérer pour faire le choix qui vous conviendra le mieux. La forme de votre visage Choisissez des accessoires qui mettent en valeur les atouts de votre visage. Par exemple, les serre-tête fins sont parfaits pour les visages ronds, tandis que les barrettes XXL sont idéales pour les visages ovales.  La texture de vos cheveux Si vous avez les cheveux fins, privilégiez les accessoires légers et délicats. Si vous avez les cheveux épais, vous pouvez opter pour des accessoires plus imposants. N’ayez pas peur d’oser Même s’il existe des “règles, les accessoires de coiffure sont faits pour s’amuser et exprimer votre personnalité. Ne craignez pas d’oser et n’hésitez pas à changer régulièrement d’accessoires pour créer de nouveaux looks. Quelques idées de coiffures pour les fêtes avec accessoires Le chignon bun : Un chignon bun bas, agrémenté d’une barrette XXL ou d’un peigne à cheveux ornée, est parfait pour les looks aux allures chic. Les cheveux lâchés avec une tresse : Des cheveux lâchés, légèrement ondulés avec une tresse sur le côté, une option romantique et féminine. Ajoutez une pince à cheveux colorée pour ou un foulard pour un côté bohème. La queue de cheval haute : Une queue de cheval haute et lisse, attachée avec un chouchou en velours, la recette d’un classique intemporel. Utilisez un sèche cheveux pour obtenir un look lisse et soigné. Vous pouvez ajouter un bandeau à nœud pour un look plus sophistiqué. Vous êtes toujours indécise ou vous souhaitez plus de conseils, nous vous invitons à consulter notre carte de salons partenaire qui sauront apporter leur expertise pour rendre votre coiffure pour les fêtes de fin d’année inoubliable.